足首の捻挫を甘く見ないで！捻挫をした時の対処法！
こんにちは。 本日は足首の捻挫について解説していこうと思います！ 【記事のポイント】 スポーツの怪我で一番多いのは足首の捻挫 外側の捻挫が起こりやすく、すぐ競技復帰もしてしまうため捻挫癖になりやすい 競技復帰する際は、し…
一般向け
一般向け
一般向け
一般向け
オススメの健康グッズはこれだ！理学療法士が選ぶ最高商品！
こんにちは！ 今日は健康グッズ紹介の記事を書こうと思います！ 【記事のポイント】 健康グッズの中でもストレッチポールは有能 ストレッチポールでの仰向けは3点で支持され、姿勢改善の効果がある 道具を用いた運動はカラダの左右…
一般向け
もしかしたらその痛み、梨状筋症候群かも！？理学療法士が腰痛について解説！
こんにちは！ 今回は腰痛に関する記事になります。 腰痛は人生の中でほとんどの方が経験する痛みといわれますが、腰痛もたくさんの種類があります。 腰が痛くなる人もいれば、お尻が痛くなる人もいます。 その中でも、お尻が痛くなる…
一般向け
プランクの正しいやり方は？何秒できればいいの？
こんにちは！ 今日はプランクについて書いていきます！ プランクってどんなものなのでしょうか？ そう！プランクはこれです！ 体幹トレーニングブームから一気に流行り出したプランク！このプランク、いろんな種類や応用方法がありま…
医療従事者向け
理学療法士向けに徹底解説！胸郭出口症候群について！
こんにちは！ 今回は胸郭出口症候群について解説していきます！ 思えば新入社員として病院に就職してすぐに、東京の勉強会に参加したのは胸郭出口症候群のセミナーだったような気がします（間違ってるかも笑） まぁ、それは置いといて…
一般向け
アキレス腱が切れやすい人ってどんな人？理学療法士がアキレス腱断裂について解説！
こんにちは！ 佐川です！ 今回は一般向けの記事になります。 先日、職場の同僚が目の前でアキレス腱を切りました。 実際に身近の人が、アキレス腱を切ったというのは衝撃でした。 年齢も自分と近かったので、他人事とは思えない、、…
医療従事者向け
肩こりや背部痛はどこからの痛み？肩こりの種類と類似疾患について解説！
こんにちは！ 佐川です！ 言わずもがな、「肩こり」というものは整形外科の中でとても有訴率が高い疾患になります。 肩こりに関しては明確な定義があります。 日本整形外科学会主導「肩こりの研究」プロジェクトにより高岸らが提言し…
医療従事者向け
インピンジメント症候群と種類について！②
こんにちは！ 前回に引き続き、今回もインピンジメントについての解説になります！ 前回の記事はこちら↓ https://hitachiphysio.com/pos-ns/impingement①/ 今回は足関節のインピンジ…
医療従事者向け
インピンジメント症候群と種類について！①
こんにちは！ 本日も医療従事者向けに解説していきます！ インピンジメントはみなさんご存知かと思います。 病院やクリニックに勤務される方には、「〇〇と〇〇がインピンジしている」なんて会話もしたりするかもしれません。 肩関節…
医療従事者向け
セラピスト向けに解説！脊柱管狭窄症の手術！腰椎固定術とリハビリテーションについて！
こんにちは！ 今回は腰椎固定術についてです！ 皆さんは腰椎固定術をした方に対して、リハビリなどの介入をしたことがありますか？ どの手術もそうですが、手術を理解せずに介入するというのは恐ろしくもあります。 腰椎固定術も手術…